Nihan Altuğ

Yoga ve Pilates Eğitmeni

Pilates ve yoga benim ic¸in, vucut farkindaligimi arttirken kendimi daha canli ve kuvvetli hissetmemi saglayan bir yasam bicimi. Bedenime, nefesime, ve ic kuvvetimle baglanti kurmama yardimci olduğu ve beni dinc tuttuğu icin pilates ve yoga yapmayi cok seviyorum.

Pilates ve yoga seansımı u¨c¸ kelime ile anlatmam istense, Kuvvetli, Dengeli ve Eglenceli derim.
Kisilerin kendini guclu hissedip hayat kalitelerinin arttigini gormek ve onlarla birlikte öğrenmek bana keyif veriyor.

Aldığım eğitimler:

PİLATES

  • Balanced Body MAT Module 1
  • Balanced Body MAT Module 2
  • Balanced Body REFORMER 1
  • Balanced Body REFOREMER 2
  • Balanced Body CADILLAC
  • Baps Academy Pilates ANATOMY
  • Baps Academy Pilates PREGNANCY WORKSHOPS
  • alanced Body MAT Sequences for Common Postural Problems
  • Balanced Body Functional Strength Training on the Reformer & Tower
  • Balanced Body Reforming Flexibility Workshop
  • Balanced Body Program Design and Problem Solving in the Pilates Studio
  • Balanced Body Creating Dynamic, Mat Based Circuit Classes
  • Balanced Body Pilates + Props


YOGA

  • 200 HRS. YOGA Alliance Certificate-¬- 2016 ADVAYTA YOGA -¬- Zeynep Aksoy ve David Cornwell
  • 280 HRS. YOGA Alliance Certificate-¬- 2018  YOGA 8-¬- Yigit Zirtiloglu

Eğitmenlerimiz

Her biri kendi branşında ileri seviyede olan ve şifa süreçlerini kalpten yürüten eğitmenlerimiz.

Nilgül Tavsel
Gaia Butunsel Yaşam Merkezi Kurucu
Nur Üner
Psikolog
Ebru Ersezen Kuşcu
Sağlıklı Yaşam Eğitmeni
Alara Malaz
Biorezonans ve Biofeedback Terapisti
Nihan Altuğ
Yoga ve Pilates Eğitmeni
Sema Özyurt
T’ai Chi Eğitmeni
Temel Şeker
Ecz / Homeopati Danışmanı
Bilge Akçay
Astrolog
Yaprak Aslanefe
Mindfulness Meditasyon ve Yoga Egitmeni
Müge Önsipahioğlu
Reiki Master & Acutonics uygulayıcısı
Sezin Uğurluoğlu
Şamanik Enerji Uygulayıcısı
Esma Baysoy
İç Organ Masaj ve Tok Sen Terapisti